更年期草药产品
在更年期，女性的身体产生较少的雌激素。这可能会导致随着时间缓慢发生的变化。一些女性觉得这些变化不舒服。
激素疗法（HT）可以缓解更年期的一些症状，但也会带来一些健康风险。女性也可以使用草药产品。一些草药产品可能有助于短期治疗症状，而另一些则没有。还有一些可能会造成伤害。
这本小册子将解释：
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| 对一些女性来说，使用草药可以帮助缓解更年期的症状。 |
什么是草药？
治疗师使用草药治病已有几千年的历史。博彩网站排名今天使用的许多药物都来自植物。现在人造的一些药物最初来自植物。草药治疗也来自植物，可以以多种形式给予（见框）。
一些医生可能会建议在常规治疗或处方药物之外使用草药治疗。草药疗法也可用于其他行业：
- 草药医生——用草药治疗疾病的人
- 顺势疗法-通过小剂量的药物来治疗疾病的人，这种药物会在健康人身上产生症状。
- 针灸师——用中国的方法把针放在身体的穴位上来治疗疾病和疼痛的人
有些人认为草药更“自然”。他们可能认为自然意味着更安全、更好。但是自然的东西也会伤害你。仅仅因为某些东西是天然的并不意味着它对你有好处。
草药产品可能会与医生开的药物相互作用，导致问题。也很难知道一种产品的安全性，因为草药的测试方式与药物的测试方式不同。由于这些因素，使用草药产品缓解更年期症状的妇女应咨询医生。
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草药治疗的形式大部分草本植物:研磨成粉末的生的或干的植物，用于制作茶或酊剂。这种粉末也可以制成胶囊或压成片剂。 油：从草药中提取的化学物质的浓缩物，常用于皮肤。如果口服，许多药物可能有害。 片剂或胶囊：通常用于提供一定剂量的草药。 茶：草药与热水混合。混合物的强度取决于草药在水中发酵的时间。 酊剂：一种草药溶液，通常加在水中或放在口腔或舌下。 |
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更年期
更年期对每个人来说都是不同的。有些女性没有注意到她们的身体或情绪有太大变化。其他人可能会发现很难应对他们的症状。更年期的症状包括：
- 潮热和潮红。有些女性会突然感到全身发热。这通常持续30秒到几分钟，可以在白天和晚上发生。
- 骨质流失。随着雌激素水平的下降，骨骼会失去力量。这可能导致骨质疏松症．
- 阴道的变化。阴道内膜会变薄变干。这些变化会在性交时引起疼痛。阴道也可能更容易感染，这会引起灼烧和瘙痒。
女性在更年期也可能出现情绪波动或抑郁。这些感觉可能与生活变化和其他因素有关。它们也可能与夜间潮热引起的睡眠不足有关。
草药产品
草药产品可以帮助缓解一些女性的更年期症状。有许多不同类型的产品，差异很大。由于种类繁多，很难设定一个标准剂量。对某些女性有效的方法可能并不适用于其他女性。对于其中的许多产品，可用的事实有限。
大豆制品
一些豆制品含有大量的异黄酮。异黄酮是一种植物雌激素，也被称为植物雌激素。植物雌激素就像体内雌激素的一种弱形式。
异黄酮存在于食物中，如亚麻籽、豆类（豌豆、豆类、花生）和全谷物（燕麦、小麦、玉米）。然而，当大豆被加工成食品时，它可能会失去一些好处。大豆也可以以补充剂的形式服用。
如果长期大量服用，豆制品可能有助于预防骨质疏松症。它们还可能有助于缓解更年期的一些症状，如潮热和阴道干燥。因为豆制品可能有一些类似雌激素的特性，它们可能有一些风险。
黑升麻
黑升麻是一种北美植物。一些女性用它来治疗以下症状：
- 潮热
- 睡眠障碍
- 抑郁症
黑升麻可能有雌激素的作用。尽管对其效果的研究结果不一，但它可能有助于减轻这些症状。副作用可能包括胃部不适和低血压。
圣约翰草
圣约翰草是贯叶连翘的提取物。几百年来，它一直被用于治疗轻度到中度抑郁症。副作用可能包括：
- 口干
- 头晕
- 便秘
- 对太阳的敏感性
- 白内障发病率增高
圣约翰草与其他抗抑郁药一起使用时可能会引起问题。
野生山药
野生山药（和墨西哥山药）有提取物、片剂和药膏。没有证据表明山药可以缓解更年期的症状。虽然在一些山药中发现了一种类似激素的物质，但女性必须吃大量的生山药才能达到缓解症状的水平。
当归
东桂是当归的根。它是最常用的中药，用于治疗影响女性生殖系统的问题。
服用避孕药可以使月经周期更有规律。据说它有助于缓解性交时阴道干燥和疼痛。据说还能减少潮热。只有当它与某些其他草药一起使用时才会出现这种情况。Dong quai可能会导致一些女性对阳光敏感。它还可能影响血液凝结的时间。
研究只关注了侗寨本身的使用。在中药中使用时，它与其他草药一起开处方。当单独使用时，它似乎并不有效。
月见草
月见草是北美的一种野花。油是从这种植物的种子中提炼出来的。这种油被一些妇女用来治疗潮热。没有证据表明它有效。
缬草
缬草的根来自花园植物天菜。它主要用于治疗睡眠问题。研究并没有显示缬草是一种有效的治疗方法。它可能会引起肌肉痉挛或眼睛问题。
人参
人参有很多种：西伯利亚人参、韩国人参、美国人参、白参和红参。人参经常被宣传为一种“适应原”。这意味着它可以帮助人们应对压力，提高对疾病的免疫力。
对于更年期的女性来说，人参据说可以增加女性的性欲，但没有证据证明它确实如此。它也没有被证明可以减少潮热。
Chasteberry
蔓越橘，或称牡荆，是蔓越橘树的干燥成熟果实。据说它会降低男性的性欲望，但会增加女性的性欲望。一些人认为它有助于减少阴道干燥和更年期的抑郁。没有足够的证据证明它有效。
特别的关注
关于草药产品的一个担忧是它们没有得到联邦政府的批准（见框）。草药行业推行自己的草药产品生产标准。一些制造商已经签署了符合这些标准的协议。
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1994年膳食补充剂健康和教育法草药产品在出售给消费者之前没有得到联邦政府的批准。然而，1994年的《膳食补充剂健康与教育法》对这些产品的标签做出了一些规定，可以帮助消费者。 草药产品不能声称诊断、治疗、治愈或预防疾病。这些声明需要得到FDA的批准。一种产品可以贴上声明，解释它们应该有什么效果，或者它们在促进健康方面有什么作用。例如，标签上不能写“降低胆固醇”，但可以写“促进心脏健康”。 如果联邦政府对某种产品每天的服用量有指导方针，就必须在标签上注明。这些指南适用于大多数维生素。它们很少用于草药，其有效剂量尚未确定。 记住，FDA在草药产品和传统药物方面的作用是不同的。对于传统药物，制造商必须向FDA证明产品在销售给消费者之前是安全有效的。对于草药产品，FDA首先必须证明该产品在使用时是危险的，然后才能召回不安全的产品。 |
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没有监管草药产品的政府机构。因此，它们可以有很大的差异。产品本身的含量可以在以下方面有所不同：
- 它生长和采集的时间和地点
- 生长条件
- 它是如何产生的
不同公司生产的同一种产品可能含有不同数量的有效成分，即使标签上写的是相同的。即使是同一家公司生产的两瓶相同的产品也可能不同。没有保证的标准、质量控制或剂量。
美国药典（USP）有一个项目来帮助告知和保护使用膳食补充剂的消费者，包括草药产品。在该计划中，USP确保产品符合以下严格标准：
- 它包含标签上所述成分的量和强度
- 不含污染物
- 它已经使用美国食品和药物管理局（FDA）的良好生产规范标准
如果产品符合USP标准，就会获得产品标签上的认证标志。
在你尝试草药产品之前
在你开始服用草药治疗更年期暂停症状之前，先和你的医生谈谈。草药可以与你正在服用的其他药物或医生开的处方相互作用。
一定要告诉你的医生你正在服用的草药和补品。它们都对你的身体有影响。为了帮助你，你的医生需要知道你在服用什么。他或她也可以帮助你决定什么是安全的。服用草药可以掩盖你的医生需要知道的症状来诊断问题。如果你服用过量或与你正在服用的另一种药物相互作用，它们也会引起问题。通过与你的医生交谈，你可以在开始治疗症状之前排除某些问题。
医生的问题
要了解更多关于你可能正在使用或考虑使用的草药产品，你的医生可能会问你是否：
- 使用任何草药产品，维生素或家庭疗法
- 去看其他医疗服务提供者
- 服用任何处方药或非处方药
- 对任何植物产品过敏
最后……
对一些女性来说，使用草药可以帮助缓解更年期的症状。一些妇女可能会使用草药和其他形式的治疗。其他人可能会发现仅HT就能满足他们的需求。你的医生可以帮助你决定什么对你最好。
如果你正在考虑服用草药产品，最好让你的医生知道。即使看起来安全的产品也可能有害。
术语表
白内障：眼睛晶状体中的混浊区域。
雌激素：卵巢中产生的一种雌性激素，能刺激子宫内膜的生长。
激素疗法（HT）：使用雌激素，通常是黄体酮来帮助缓解由身体产生的低水平激素引起的一些症状的治疗方法。
更年期：女性生命中卵巢功能停止，月经停止的过程。
骨质疏松症：骨骼变得非常脆弱，容易断裂的一种状况。