晨吐
恶心和呕吐在怀孕期间很常见，尤其是在怀孕的最初阶段。虽然它通常被称为“晨吐”，但它可以发生在一天中的任何时间。
大多数情况下的恶心和呕吐是无害的。然而，这些症状会严重影响你的生活，包括你的工作能力或正常活动。当恶心和呕吐严重时，它们会影响你的健康。
这本小册子解释了
- 晨吐的原因
- 如何应对晨吐
- 当需要额外治疗时
晨吐的原因
虽然没有人确定是什么导致了孕吐，但怀孕期间激素水平的上升可能起了一定作用。在大多数女性中，恶心和呕吐的症状是轻微的，在怀孕中期后就会消失。在少数女性中，恶心和呕吐可能会很严重。这种情况被称为妊娠剧吐。它会导致体重和体液的流失。
什么时候给你的医疗保健提供者打电话恶心和呕吐会导致体液流失。如果不补充水分，就会导致脱水。如果你有以下脱水的迹象和症状，你应该打电话给你的医疗保健提供者：
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对怀孕的影响
大多数轻微的恶心和呕吐不会损害您或您宝宝的健康。孕吐并不意味着宝宝生病了。如果你不能保持任何食物或液体，并开始减肥，它会成为一个更大的问题。如果你的恶心和呕吐很严重，或者你有体液流失引起的症状，请打电话给你的卫生保健提供者（见框）。
你能做什么
没有治疗晨吐的方法。一些研究表明，在怀孕期间定期服用多种维生素补充剂的女性不太可能出现严重的孕吐。
如果你经历了晨吐，你可以做几件事来帮助你感觉好一点。你可能需要尝试多种补救措施：
- 多休息。
- 避免难闻的气味。
- 每天吃五到六顿小餐，而不是三顿大餐。
- 早上起床前吃几块饼干，有助于缓解肠胃不适。
- 全天吃一些蛋白质含量高的小零食（比如一杯牛奶或一杯酸奶）。
- 避免辛辣食物和高脂肪食物。
生姜已被证明对一些女性有帮助。每天服用三粒250毫克的生姜胶囊，睡前再服用一粒，可能有助于缓解恶心。记得在服用任何草药或补充剂或尝试任何治疗之前与你的医疗保健提供者交谈。你也可以尝试用真正的姜制成的姜汁汽水或姜茶。
医疗
如果你有严重的恶心和呕吐，并且改变你的饮食不起作用，你可能需要药物治疗。你的医疗保健提供者将首先查明你的恶心和呕吐是由于晨吐还是其他医学原因。如果排除了其他原因，可以给予某些药物治疗。建议首先服用维生素B6。如果单独服用维生素B6不能缓解症状，可以添加多西胺，这是一种非处方助眠药物。在严重的情况下，医生可能会开一些治疗恶心和呕吐的药物。如果您因体液流失而脱水，您可能需要通过静脉注射（IV）线接受液体。
最后……
在怀孕初期，恶心和呕吐是很常见的。如果你有这些症状，你可能首先想尝试一些饮食和生活方式的改变。如果这些改变不能缓解你的症状，或者你的恶心和呕吐很严重，让你的卫生保健提供者知道。你可能需要额外的治疗。
术语表
激素：人体产生的控制各器官功能的物质。
妊娠剧吐：妊娠期间严重的恶心和呕吐，可导致体重和体液流失。