二月是全国心脏月

根据美国心脏协会的说法，林登·B·约翰逊是1964年第一位将2月命名为国家心脏月的总统。这对他来说是非常重要的，因为他经历过心脏病的影响，他自己也有过心脏病发作。

从那时起，总统们继续宣布2月为心脏月，因为心血管疾病（心脏病）仍然是全世界死亡的主要原因。

2019年，全球报告了5.232亿例心血管疾病（心脏病），同年有1860万人死于心血管疾病。根据2022年疾病控制中心的数据，美国每5例死亡中就有1例是由心血管疾病引起的。

为了保持你的心脏健康，一定要去做检查和体检，服用医生开的任何药物，吃高纤维、健康的高脂肪食物，戒烟，适度饮酒，如果有的话，运动一下你的身体！

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