分娩和分娩

孩子的出生是一件改变人生的大事，需要付出很多努力。但这是一个自然的过程，你的身体被设计成最后会有一个惊人的结果。在博彩网站排名的家庭分娩中心，博彩网站排名希望让您的分娩体验尽可能有益和舒适。博彩网站排名的分娩专家将共同努力，确保您和您宝贝宝宝的健康和安全。

经过几个月的期待，博彩网站排名明白当大喜的日子终于到来时，每个家庭都希望尽可能地做好准备。下面是一个全面的指导，在分娩，分娩和恢复期间会发生什么。

要带什么

博彩网站排名建议您至少在预定分娩前两周打包好住院用品。你可以从家里带一些让你住得舒服的东西，比如睡衣、睡袍、拖鞋和枕头。大多数女性还会带一些洗漱用品，比如牙刷、牙膏、漱口水、乳液和润唇膏。当你要回家的时候，你需要给自己和宝宝准备衣服，还有毯子和汽车座椅。

什么时候来医院

分娩可能早在预产期前三周或后两周就开始了。这是常见和正常的——然而，如果你在怀孕37周之前就感觉到分娩的迹象，立即打电话给你的医生或助产士。

早期阵痛可能会持续几天，所以你最好等到你进入产程后再去医院。主动产程发生在宫缩变得更强、更紧密、更有规律的时候。在这个阶段，他们通常持续45到60秒，中间休息3到5分钟。此时，你应该打电话给你的医生并前往医院。

当你到达时发生了什么

一旦你到了医院，你就会被带到产房。博彩网站排名所有的产房都是私人的，有自己的浴室、床头柜、餐桌和免费有线电视。你会被连接到博彩网站排名先进的监控系统上，它可以让你在分娩过程中四处走动，用摇晃或摇摆等运动来控制疼痛。

在分娩和分娩过程中，你的伴侣、家人和亲密的朋友（最多两个人）可以陪在你身边。鼓励他们为你提供身体和情感上的支持。您的护理将由您的妇产科医生、妇产科住院医生以及分娩护士提供。

分娩营养

在家里分娩早期，你应该吃容易消化的食物，如意大利面、米饭、饼干、吐司或汤。在产程中，你的消化会变慢，所以最好不要吃肉类、乳制品和蛋白质。

在医院活产期间，你只能吃冰棍，透明液体和冰块。麻醉后，你可以根据医生的意见继续使用这些物品。静脉注射（IV）点也可以放置在获得常规血液时，以施用止痛药和液体，以避免脱水，或在紧急情况下。

放松技巧

分娩是痛苦的，但除了服药，还有几种自然的方法来帮助控制疼痛。

• 在宫缩时走动或摇晃身体可以减轻疼痛，促进分娩。
• 姿势的改变，比如蹲着，坐起来，或者侧躺在床上，可以改善你的整体舒适度和血液循环。
• 在分娩时用温水淋浴有助于放松。
• 在背部或下腹部敷冰或热敷可以减轻疼痛或紧张。
• 鼓励经常去洗手间，因为空膀胱可以减轻宫缩的痛苦。这也会让宝宝的头更低地落在你的骨盆里。
• 在分娩和分娩期间，房间的灯光可以变暗，作为一种舒缓和促进放松的方式。
• 集中放松或模式呼吸方法帮助你在收缩时集中和放松。这些技巧可以在准备分娩的过程中学习，应该定期和你的伴侣一起练习。
• 你的伴侣或你自己按摩手臂、腿、肩膀和背部可以放松紧张的肌肉。轻轻地，在你的腹部做圆形按摩，一种被称为排出法的技术，也可能有帮助。
• 其他的策略包括专注于一个特殊的照片或物体，听音乐，接受按摩。

医疗疼痛管理

在美国，硬膜外麻醉是最常见的分娩镇痛方式。硬膜外麻醉是通过引导针穿过的小导管（管）进行的。麻醉师会把它放在你的下背部。硬膜外麻醉可以减轻腰部以下的疼痛。

这种麻醉可以在整个分娩过程中进行，并根据您的疼痛管理需要进行调整。如果太早使用硬膜外麻醉可能会减慢分娩速度，或者可能会干扰你的分娩冲动。硬膜外麻醉到位后，您将留在床上，您的膀胱可能需要用导尿管排空。

如果需要剖宫产，硬膜外麻醉可能是足够的，另一种选择是脊髓麻醉。脊髓麻醉是由麻醉师通过下背部的注射进行的。它通常持续一个小时左右。

最后，止痛药可以通过静脉注射。它们可以减轻或减轻宫缩的疼痛，帮助你应对分娩，但可能会暂时使你和你的宝宝感到昏昏欲睡。

监控你和你的宝宝

监测可以在体外（外部）或体内（内部）进行。外部监控更为常见，可以是连续的，也可以是间歇的。在你的腹部放置一个监视器来检测宝宝的心跳和你的宫缩。低风险孕妇可能会进行间歇性监测，这意味着只在分娩期间的固定时间检查生命体征。然而，对高危孕妇进行持续监测将会受益。你可能想要询问遥测装置，它可以让你在下床或走路时被监控。

内部监测用于高危分娩或无法通过外部监测进行准确测量的婴儿。胎儿监视器通过子宫颈插入并放置在宝宝的头皮上，以持续追踪宝宝的心跳。此外，子宫监测器被放置在子宫内，以持续跟踪您的收缩。子宫内部监测可以在你的羊水破裂后使用，以更准确地测量收缩强度。如果你以前有过剖腹产，或者分娩没有进展，也可以使用它。

提高劳动质量的方法

有几种方法可以加速在第一阶段没有进展或停滞的分娩。

• 散步可以增加体内催产素的循环，这可能有助于增加收缩的强度和频率。
• 直立可以让重力和你一起把宝宝带进产道。
• 人工破膜破水可用于加速或引产。
• 通过静脉注射的催产素是一种人工合成的催产素，会导致子宫收缩。如果分娩没有进展，它会增加宫缩的强度和频率。
• 前列腺素是体内由脂肪组成的化合物，具有类似激素的作用。它们负责产生子宫收缩，所以这些药物的施用可以使子宫颈为引产做好准备。

分娩后

终于，你的宝宝来到了这个世界，你所有的努力都得到了回报。享受分娩后的这段特殊时光，与你的新生儿建立亲密关系。

从一开始，保持肌肤接触是你能做的最好的事情之一。它可以帮助婴儿调节体温，并在他们从子宫过渡时感到舒缓。科学研究表明，肌肤接触还能提高婴儿的血氧水平，促进更深、更安宁的睡眠，并有助于开始母乳喂养。在生命的最初几周，皮肤接触是很重要的，在你住院期间，你会被鼓励经常这样做。

此外，你的宝宝将在分娩后与你住在同一个房间。所谓的“同住一室”，可以让你和你的伴侣了解宝宝的需求。在你学习如何照顾宝宝的过程中，博彩网站排名的工作人员会支持你俩。

博彩网站排名的护理人员将在您住院期间全程监督您，并为您提供妇产科医生的日常检查。博彩网站排名会定期评估你的生命体征，子宫，有没有出血或疼痛，还有药物。博彩网站排名的哺乳顾问也会在分娩后拜访您，帮助您建立奶源，确保乳汁锁定，并协助您定位。他们可以回答你关于母乳喂养的任何问题，以及你回家后会发生什么。

向家庭过渡

在分娩前，你和你的伴侣应该选择一名儿科医生。博彩网站排名会在分娩期间联系你的儿科医生，这样他们就可以在你住院期间探望你和你的宝宝。如果提供者没有在博彩网站排名执业的资格证书，博彩网站排名耶鲁大学纽黑文医院的一名新生儿科医生将照顾您和您的宝宝。

随着你家庭的新成员的加入，文书工作也随之而来。在回家之前，你需要出生证明、社会保障和亲子鉴定文件。博彩网站排名的办事员将协助您解决有关填写必要文件的任何问题。

在把宝宝从博彩网站排名带回家之前，你需要出示汽车座椅的证明。博彩网站排名无法为您安装汽车座椅底座或将您的宝宝放在汽车座椅上。然而，博彩网站排名可以提供一些有用的建议。关于汽车座椅底座的安装，请在预产期前一两个月与当地警察局联系。

欲了解更多有关劳务和送货服务的信息或预约，请致电（203）573-7697。